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下面附上一則新聞讓大家了解時事
狗狗幫你戒酒癮 花蓮地檢署引進動物治療
以犬馬為師！酒駕肇事近年成為社會眾矢之的，但除修法加重刑責外戒除酒癮的方法卻很有限，花蓮地檢署觀護人室昨天與更生保護會花蓮分會共同合作，開辦為期4個月的動物治療課程，由台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心教練，帶著狗狗「小黑」與12名受保護管束者近距離接觸，透過傳達指令及動物的回饋，學習穩定情緒、認識自我。主任觀護人黃婉鈺說，社會對於酒駕行為深痛惡絕，近年常將酒駕累犯帶往殯儀館上課或清洗大體冰櫃，基於家屬的心情及顧忌，加上交付保護管束者通常已經假釋或緩刑，所以採用比較緩和的方式，由更保花蓮分會主任徐敏娥負責接洽合作，去年起找來官郁芬及路婕兩位專業教練，進行首次動物輔助治療毒癮，今年則將重點放在酒精成癮。. } }); } 「動物就像一面鏡子，會隨每個人做出不同回應。」有心理師執照的教練路婕說，過去戒除毒癮和酒癮，多半採用上課教誨及藥物治療，前述方式較為單向缺乏互動，動物治療過去常用於情緒障礙的孩童，近年國外將此法轉用在成人戒癮及老人陪伴都有不錯成效。她舉例在課程中曾有急於表現的學員，與他人下達同樣指令後小狗卻不聽使喚，最後查覺自己容易緊張的性格，就是一種自我認識，透過持續與不同動物建立新的互動，就能逐漸遠離原先沉迷的事物。教練官郁芬指出，輔助治療課程通常先引進小狗，培養學員跟動物間的熟悉度，進階時才由迷你馬登場，原因是小狗跟人類長期互動較無距離，而馬匹查覺人類情緒最為敏銳，選擇去年在自強外役監獄首次舉辦時，熱門產品推薦產品起初10名學員不太熱絡，在小狗登場後開始變得活潑有笑容，還有學員主動提起自家養的狗，有了共同話題後開始樂於發表，最後精於書法的他揮毫寫下「犬馬為師」字帖相送，迄今追蹤都未再染毒，證明動物治療確實有其功效。教練官郁芬（左）及路婕前進花檢開課。記者余衡／攝影 分享 facebook 小狗與學員在課程中互動。圖／花蓮地檢署提供 分享 facebook
5成癌症的發生可避免 生活只要做對「3件事」
▲大眾日漸重視癌症對健康影響的問題。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
癌症已經連續36年高居國人十大死因之首，成為台灣人最大的健康威脅，究竟該怎麼做才能夠防癌、抗癌？國健署提醒，其實只要確實做到健康生活「三支箭」，包括：戒除菸酒檳榔、定期癌症篩檢以及願意治療，要徹底遠離癌症並非難事。
每年2月4日是世界癌症日，國際抗癌聯盟（UICC）今年抗癌主題就是「邀請各界人士許下抗癌承諾我願意」，呼籲民眾，只要你願意，每個人都有能力降低癌症對健康的威脅。
國健署署長王英偉表示，不論是健康的、曾經罹癌的或是正在抗癌的民眾，都應該共同加入癌症防治「我願意」的行動，而第一支箭就該從「我願意戒除抽菸、喝酒、嚼檳榔」做起。
根據世界衛生組織（WHO）指出，約有30到50％癌症的發生是可以避免的，菸、酒、檳、過重或肥胖、不健康飲食、缺乏身體活動、致癌性病毒感染等都是導致癌症發生的危險因子。
王英偉強調，除了拒絕菸、酒、檳之外，規律的運動加上正確的飲食習慣，有效減重及維持體重，每天累積30分鐘身體活動，即可達成WHO建議的每周150分鐘中等強度身體活動量，而均衡飲食更要每日攝取6大類食物，少油、少鹽、少糖。
第二支箭則是「我符合篩檢資格，我願意四癌篩檢全壘打」，多利用政府免費提供的大腸癌、口腔癌、乳癌及子宮頸癌四癌篩檢，在台灣，像乳癌早期存活率即可高達9成；大腸癌、子宮頸癌及口腔癌早期存活率也約達8成。
王英偉說，最後第三支箭是「假如我是癌症病人，我願意接受治療」，國健署投入資源推出「癌友導航計畫」，只要一旦被醫師診斷為癌症，腫瘤個管師就開始主動聯繫病人，不錯失任何一位可治療的癌症病人。
照片來源：翻攝自Pixabay
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