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下面附上一則新聞讓大家了解時事


開賓士撞軍用卡車 車主疑血糖低肇禍
苗栗一名家具行老闆,開著賓士找朋友談賣車,離開時駕車迴轉一圈,卻撞上經過的軍用卡車,賓士車頭板金破裂,幸好人沒事,車主友人表示,看他離開時走路搖晃,疑似血糖過低肇事。黑色賓士車從路邊啟動,準備迴轉,速度緩慢到其他車輛都要讓他,但賓士卻轉過頭,車頭朝向對向車道,一輛軍用卡車眼看快撞上,緊急往右偏,但閃避不及,碰一聲,賓士撞上軍卡,車還沒停下,一直往前滑行才被軍人攔下。黑色賓士左前車頭破一個大洞,車禍現場擺起三角錐,地上還有散落的板金。軍卡只有側身一點擦痕,但賓士撞上10噸半軍卡,車殼受損嚴重,但怎麼好端端賓士自轉一圈,還撞車。車主朋友:「好像看他走路(有點不穩)好像懶懶,他車上好像有那個巧克力,可能昏眩、人不舒服。」駕駛疑似血糖低,開車上路釀禍,肇事的50幾歲的詹姓駕駛是家具行老闆,他下午開著剛買半年多的賓士車,到苗栗苑裡中山路找朋友談賣車,順便看看車況,結果還沒成交,車子就先撞壞。通霄分局苑裡分駐所長劉凱萍:「(賓士駕駛)不慎迴轉半徑過大,雙方均沒有受傷,經我們酒測值雙方都為購買介紹0。」詹姓老闆自稱恍神,但肇事原因還得釐清,幸好人沒事,只是這一撞,剛買的車就得要進廠維修。


 研究:運動能改善高血壓 用對方式可自我調節


匯流新聞網 林風/台北報導

最近天氣寒冷,血管容易收縮,血流壓力變大,造成血壓升高,有高血壓的人更要小心養護。根據衛生署公布的台灣十大死因,有一半和高血壓有直接或間接相關。養生專家白雁分享,血壓其實可靠運動自我調節。

據倫敦政治經濟學院衛生政策系的胡辛·納西博士,研究高血壓患者時,發現運動與大多數降血壓藥物一樣有效。不過,有疾病患者還是要諮詢醫生意見,適合什麼樣的運動,或者是否適合運動。

▲圖為白雁老師

神奇顫掌,用微幅顫動改善微循環

從事氣功教學三十年的白雁分享,氣功也有調節血壓的作用,練功時,人處在放鬆狀態,集中意念將內氣向下導引,並把元氣收藏在丹田能量庫,這樣做能充實下元,帶動清氣上升,濁氣下降,回到上虛下實的狀態,血壓也會慢慢恢復正常。

白雁氣功在全球推廣神奇顫掌法,受到很大的迴響,目前有百萬人在熱追神奇顫掌法,因為發現微循環好,身體就舒服很多。而且這招很簡單,3分鐘做完,就能幫血管減壓。顫掌利用末梢微幅顫動改善人體的微循環,強化氣血運行,幫助血管增加彈性變年輕,達到預防高血壓、心腦血管疾病的效果。

底下影片裡示範神奇顫掌裡的「周天顫掌式」。白雁說,血管是彈性的管子,需要適當的負荷才能強壯它的彈性,一般的運動強度高,肌肉為了要大量的氧氣,血液快速輸送,血管緊縮,雖然能帶給身體大量氧氣,但卻來不及滋養血管。而「周天顫掌式」的功法,簡單調動體內元氣,走遍全身經絡,血管跟著經絡吸收充分的氧氣與承受適當的運行壓力,就能兼具補養與鍛鍊的雙重效果。

運動能調節血壓,雖有許多研究已經證明了,但不能心急,最好經過醫生建議,選擇最適合自己的運動,慢慢的讓運動融入生活、成為習慣,這樣才是真正的保持健康之道。

特別提醒:生病一定要看醫生,並遵循醫生指示治療。而氣功運動,是養生的一種方式,可以用來輔助調理身體。

※白雁長年提供2小時免費氣功教學,讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222

※「周天顫掌式」小功法

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心因性休克最常跟急性心肌梗塞、猝死相連結,有三高的人是高危險族群。台灣平均每27分鐘,就有1位死於心臟疾病,急性心肌梗塞的威脅最讓人措手不及。

照片來源:白雁氣功提供








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